Nasceu no Rio de Janeiro, Brasil, 1961. Se formou em Arquitetura pela Universidade Santa Ursula em 1983 e de 1978 a 1983 trabalhou no Museu de Arte Moderna e a Escola de Artes Visuais, ambas no Rio de Janeiro. Fez mestrado em Desenho Industrial na Central Saint Martins em Londres em 2012. Frida viveu e trabalhou no Rio de Janeiro, Sao Paulo, Paris, Berlim, Nova York e Londres. Atualmente vive em Miami. Frida tem ateliers em Rio de Janeiro e Miami.